가시 싹을 먹는 방법

가시 싹을 먹는 방법

가시가 많은 새싹은 영양가있는 야생 야채로 최근 몇 년 동안 독특한 취향과 건강상의 이점에 대한 광범위한 관심을 끌었습니다. 기술. 다음은 인터넷의 Prickly Buds에 대한 가장 인기있는 10 가지 토론과 먹는 방법에 대한 자세한 지침입니다.

1. 전체 네트워크에서 인기있는 주제 분석 (다음 10 일)

2. 가시 새싹의 영양가

3. 5 개의 뾰족한 새싹을 먹는 방법

1.차가운 가시 싹

타이밍 성분 : 300g 신선한 가시 가성 콩나물, 20g 마늘 2 개, 가벼운 간장 2 숟가

방법 : 부드러운 새싹을 섞어 차가운 물로 뭉개고 조미료를 추가하고 잘 섞습니다. Netizen은 다음과 같이 말했습니다 : "상쾌하고 식욕을 돋우고, 봄에 꼭 먹어야합니다!"

2.가시가 많은 콩나물이있는 스크램블 에그

성분 : 가시 싹, 계란 3 개, 적절한 양의 소금

방법 : 부드러운 새싹을 섹션으로 자르고 물에 담그고 달걀 액체와 섞은 다음 황금빛 갈색까지 볶습니다. 데이터에 따르면 이것은 북동부 지역에서 가장 인기있는 가정 요리 요리 중 하나입니다. 이 방법은 사용자의 85%가 선호합니다.

성분 : 500g 밀가루, 200g 가시 싹, 다진 고기로 돼지 고기 채우기

특징 : 부드러운 피부는 2.5 시간 동안 생겨나며 맛있는 충전물이 발생합니다. Food Blogger "Xiao Yingzi"의 튜토리얼 비디오는 지난 7 일 동안 24 번을 보았으며 10,000 번이었을 수 있습니다.

4. 구매 및 취급 예방 조치

5. 네티즌 논의

1. "나는 처음으로 Pinduoduo에서 가시 싹을 샀지 만 그렇게 맛있다고 기대하지 않았다!" -Taobao 구매자는 핫 리뷰를 보여줍니다

2. "물이 1 분을 초과하지 않아야한다는 사실을 모두에게 상기 시키십시오. 그렇지 않으면 맛에 영향을 미칩니다" - 키친 전문가 @cooking Expert

3. "가시 새싹의 칼슘 함량은 우유의 두 배입니다!" - 건강한 셀프 메디아 @Health 보존 방법은 100,000+ 전달됩니다

전체 네트워크의 데이터에 따르면, 봄의 계절적 야생 야채로서, 저지방 및 고유성 특성과 다각화 된 요리 방법은 2023 년 플럼 레인 시즌에서 가장 우려되는 건강 식품 중 하나가되었습니다. 봄에 신선한 시음 기간을 제어하는 ​​것이 좋습니다. 일일 섭취량은 200g을 초과하지 않아야합니다.